अचानक से कई बार हमारे गर्दन और कंधों के नीचे वाले हिस्से में दर्द होने लगता है। जो बेहद असहनीय होता है। अगर ये दर्द लगातार कई दिनों तक रहता है और दवाई लेने पर ही आपको आराम मिलता है तो ऐसे में आप सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस के शिकार बन सकते हैं। इसलिए आज हम आपको सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस जैसी गंभीर बीमारी के लक्षण,कारण और उपचार बताने जा रहे हैं। जिससे आप समय रहते ही सावधानी बरत सकें।
सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस के लक्षण :
1. सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस में गर्दन में दर्द के साथ-साथ मांसपेशियों में अकड़न आने लगती है। कई बार ये दर्द कंधें,सिर और पीठ से होते हुए पैरों तक पहुंच जाता है।
2. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में अक्सर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है। ये दर्द कभी सिर के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करता है, तो कभी सिर के निचले हिस्से की ओर बढ़ता है।
3.सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस में कई बार असामान्य लक्षण भी दिखते हैं, जैसे मरीज को सीने में दर्द महसूस होना। जिसे वो दिल संबंधी दर्द मानता है।
4. कई बार सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस में बिना चोट के ही गर्दन,कंधो और हाथों में असहनीय दर्द होता है। इसके साथ ही मरीज को कमजोरी और सनसनी महसूस होती है।
5. Myelopathy से पीड़ित व्यक्ति को हाथों से लिखने में समस्या का सामना करना पड़ता हैं। जो शरीर की कमजोरी और इंद्रियज्ञान की कमी से होता है।
सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस के कारण :
1. लगातार गर्दन और सिर झुकाकर काम करना।
2. लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठकर काम करना।
3. धूम्रपान करना।
4. बैठे-बैठे सो जाना।
5. लंबे समय तक कंधे के सहारे फोन पर बात करना।
सर्वाइकल स्पांडिलाइसिस के उपचार :
1. पेनकिलर्स का सेवन करें।
2. योगा और एक्सरसाइज करें।
3. गर्दन की सर्जरी के जरिए नसों पर दबाव कम करना।
4. गले की मांसपेशियों की अकड़न को रोकने वाली दवाईयों का सेवन करना।
5. गर्दन की मूवमेंट को सीमित करने के लिए सर्वाइकल बैंड का इस्तेमाल करें।
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गर्दन में लगातार दर्द रहने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी
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Publish Date:12 September 2018 04:27 PM
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तेजी से मोटापा करना है कम तो सोने से पहले करें ये काम
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कच्चा केला खाने से कई हैल्थ प्रॉबल्म हो जाएंगी दूर
नीम की पत्तियों से हो सकेगा ब्रेस्ट कैंसर का इलाज
जान क्यों खतरनाक है लीची का सेवन ?
टाइफाइड को न करें नजरअंदाज, लक्षण पहचानकर तुरंत करें इलाज
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13,000 में नॉर्थ अमेरिका और यूरोप घूमने का सुनहरा मौका
ताउम्र रहना है स्वस्थ तो डॉक्टर की इन सलाह को न करें इग्नोर
गलती से निगल लिया है कपूर तो कैसे करें तुरंत उपचार
एक बार जरूर घूमने जाएं Canada की ये खूबसूरत जगहें
बारिश के मौसम में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, रखें इन बातों का ध्यान
ज्यादा टीवी देखना सेहत के लिए खतरनाक
बीमारी के हिसाब से जाने कौन-सा जूस सेहत के लिए है फायदेमंद
केले की चाय से दूर होगी हर समस्या
आलू और सेब समेत इन चीजों के गलत इस्तेमाल से हो सकते हैं बीमार
बिना दवा के करें कमर दर्द और हाई ब्लड प्रेशर का इलाज
खाली पेट गुनगुने पानी में 1 चम्मच शहद डालकर पीने से होते हैं कई फायदे
मानसून में फ्लू की समस्या से बचने के लिए अपनाएं ये असरदार नुस्खे
महिलाओं की इन हेल्थ प्रॉबल्म का हल है कसूरी मेथी
हरी मिर्च खाने के फायदों के बारे में जानकर रह जाएंगे हैरान
फैंकने से पहले जान लें जामुन की गुठली के ये सेहत से जुड़े फायदे
जाने, मानसून सीजन में क्या खाएं और किसे करें अवॉइड
आपकी ये गलतियां तो नहीं है पीठ और गर्दन दर्द का कारण
सुबह खाली पेट लहसुन खाने के है बहुत फायदे
स्वस्थ और मजबूत दांत चाहिए तो रखे इन बातों का ख्याल
पी रहे है RO वाला पानी तो जान लें इसके नुकसान
कंप्यूटर पर ज्यादा देर तक करते है काम तो हो जाएं सावधान
तंबाकू और सिगरेट की लत छुड़ाने के लिए काफी फायदेमंद है ये उपाय
AIRTEL -JIO के बजट प्लान्स लॉन्च
ठंडा दूध पीने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
गर्मियों में भूलकर भी न खाएं ये 10 चीजें, बिगड़ जाएगी सेहत
दांत में है दर्द, तो काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे
सुबह खाली पेट चाय पीने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर
सोम प्रदोष व्रत: शिव पुराण के अनुसार करें ये उपाय, जल्द होगी हर ईच्छा पूरी
हार्ट प्रॉब्लम के हिसाब से दिखते हैं ये अलग-अलग लक्षण
टूरिस्टों के लिए हुई मुश्किल, उत्तराखंड में राफ्टिंग और पैराग्लाइडिंग पर लगा बैन
महिलाओं को रहता है इस तरह के कैंसर का खतरा
कहीं आप भी तो नहीं करते डेली रूटीन में ये 12 गलतियां? बिगड़ जाएगी सेहत
रोजाना पीएं गोलगप्पे का पानी, पेट के ये रोग होंगे दूर
अगर पीठ और कमर में है दर्द तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपचार
पसीने की बदबू से हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे
घरेलू नुस्खों से करें दूर किडनी स्टोन को
ये 5 योगासन वर्किंग लोग भी ऑफिस टाइम में कर सकते हैं
माइग्रेन के दर्द से दिलाएगा निजात सिर्फ 1 योगासन
खराब डाइजेशन सिस्टम को मिनटों में ठीक करेंगे ये 7 सुपरफूड्स
Whatsapp ने लॉन्च किया नया फीचर
Vodafone के नए प्लान से जियो के प्लान को मिलेगी कड़ी टक्कर
दुनिया की ये है सबसे खूबसूरत जगहें, जरूर जाएं घूमने
कूल्हे के दर्द को दूर करने के लिए करें ये घरेलू उपाय
मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम को दूर कर सकते है ये 4 योगासन
Airtel का धमाकेदार प्लान लॉन्च, जानें पूरा प्लान
Blood Pressure हाई या लो होने पर करें ये काम
रेड मीट खाने से हो सकती है घातक बीमारी
लगातार बैठने से हो सकती है डायबिटीज और हाई बीपी जैसी बिमारी
रोज पीएंगे ब्लैक टी तो होंगे ये फायदे
पुरुष करेंगे ये काम तो हमेशा रहेंगे हेल्दी
जाने, दिन में कब-कब पीना चाहिए पानी
किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है यह पौधा
Airtel और Jio के बजट प्लान्स लॉन्च, यें है डेटा पैक्स
इन गलतफहमियों के कारण तो नहीं बढ़ रही पेट की समस्याएं?
आम खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये चीजें...
शीशे की तरह चमकती है ये नदी, वोटिंग के लिए दूर-दूर से आते हैं लोग
अगर आपको नहीं आती अच्छे से नींद तो बैडरूम में लगाएं ये पौधे
कच्चा प्याज खाना है बहुत फायदेमंद
बढ़ती उम्र में दिखने लगे धुंधला तो हो सकती है यह बीमारी
तेजी से फैलते प्रदूषण में इस तरह रखें बच्चे और खुद का बचाव
वजन होगा कम पीएं इन फूलों की चाय
डिहाइड्रेशन के लक्षणों को न करें इग्नोर, ऐसे रखें खुद का ख्याल
ये Essential Oils दिलाएंगे आपको सेल्यूलाइट की समस्या से छुटकारा
लो ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल करने के लिए 10 मिनट करें यह योगासन
क्या है हर्निया, ऑपरेशन के बाद कैसे करनी चाहिए केयर
पेट में रहता है दर्द तो भूलकर भी ना खाएं ये चीजें...
जा रहे है शिमला तो एक बार इस ट्रेन में जरूर करें सफर
खराब इम्यून सिस्टम को करना है ठीक तो पीएं यह ड्रिंक
बार-बार हो रहे हैं मुंह में छाले तो ट्राई करें ये असरदार उपाय
दिल से लेकर मसल्स को स्ट्रांग बनाता है यह योगासन
एयरटेल ने लॉन्च किया जियो से भी सस्ता प्लान
प्रेग्नेंसी में खाएं सेब, होंगे अनेक फायदे
इस तरह करें तेजपत्ते का सेवन, हर तरह का दर्द होगा चुटकियों में दूर
भारत के रेलवे स्टेशनों पर उपलब्ध हुआ पब्लिक वाई-फाई
खास फेक मैसेज को टारगेट करने के लिए WhatsApp ने नया फीचर किया पेश
रोजाना पिएं नींबू पानी, न बढ़ेगा वजन और न होगी कब्ज
योग से पहले वार्मअप होने के लिए बहुत जरूरी है ये आसन
इन कारणों से नौजवानों के घुटनों में भी हो सकती हैं दर्द की समस्या
गर्भपात के बाद होती हैं ये दिक्कतें, जानें लक्षण-बचाव
न्यूजीलैंड घूमने गए हैं तो जरूर घूमे ये शहर
लगातार हो रहे सिर दर्द को न समझे मामूली, हो सकती हैं यह बीमारी
न्यूजीलैंड गए हैं तो जरूर घूमे ये शहर, खूबसूरती कर देगी पागल
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है मूंगफली
ऐसे करें आम की पत्तियों का इस्तेमाल,ये प्रॉब्लम होंगी दूर
गर्मियों में इन सब्जियों के जूस को डाइट में करें शामिल...
JIO 4G की डाउनलोड स्पीड में अाई कमी
खाना खाने के बाद करेंगे ये काम तो सेहत को होगा नुकसान
हर बीमारी का इलाज हैं ये घरेलू नुस्खे
सुबह नंगे पैर घास पर चलने से होते है ये फायदे
आइडिया ने पेश किया नया कॉलिंग प्लान, एयरटेल और BSNL को देगा कड़ी टक्कर
परफेक्ट फिगर पाने के लिए करें यह योगासन, जानिए और भी फायदे
बवासीर में करें इन चीजों को सेवन और भूलकर भी ना खाएं ये आहार
5 अक्षरों का शिव का ये मंत्र आपको दिला सकता है सबकुछ
कानों का नहीं रखेंगे ख्याल तो हो सकती है कई परेशानियां
गर्मियों में खाएं स्वीट कॉर्न, मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा
डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए खाएं ये सब्जी
डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद है पोहा
बोट में बैठकर यहां लें अद्भुत नजारों का मजा
एक अासन जाे दूर करेगा अापकी हर परेशानियो को
वजन और डायबिटीज को कंट्रोल रखने में है सहायक ये सब्जीया
झेलनी पड़ेगी कई परेशानियां, अगर आपने कानों की सेहत का नहीं रखा ख्याल
ब्लड ग्रुप के हिसाब से पिएं चाय, जानें इससे होने वालों फायदों के बारे में
कच्चा पपीता खाने के है अनगिनत फायदे, आप भी जानें
गर्मी में लहसुन खाने से होते हैं ये कमाल के फायदे
खरबूजा खाने के हैं अनेक फायदे...
यह है इंडिया का स्कॉटलैंड: समर वकेशन
ये घरेलू नुस्खे है धूम्रपान छोड़ने में सहायक
यह योगासन करेगा आपके लो ब्लड प्रैशर को कंट्रोल
Jio Fiber में यूजर्स को मिलेगी 100 MBPS की स्पीड, जानें पूरा प्लान
गर्भवती महिला को जरूर खाना चाहिए केला, होंगे कई फायदे
सुबह से लेकर सोने तक करें ये काम, हमेशा रहेंगे फिट
खुद को फिट रखने के लिए आलिया रोजाना करती है ये 2 एक्सरसाइज
बुधवार विशेष: कंगाली से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम
इन 9 सर्कल में Idea ने शुरू की 4G सेवा, 30 जीबी डेटा मिलेगा मुफ्त
पिएं मटके का पानी, होते हैं ये कमाल के फायदे
दिखें इस तरह के संकेत तो समझ लें खराब है आपका डाइजेशन सिस्टम
जाने, फ्रिज का ठंडा पानी पीने से होने वाले नुकसान...
कमाल के हैं कच्चे आम खाने के ये फायदे
हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर करने के लिए रोज करे अनार का सेवन
ताजमहल है नंबर वन टूरिस्ट डेस्टिनेशन
गर्मी से बचने के लिए करे ये काम
आंखों पर नहीं लगेगा मोटा चश्मा, अगर करेंगे ये 5 काम
जन्नत से कम नहीं उत्तराखंड के ये हिल स्टेशन...
कोलेस्ट्रॉल लेवल मेंटेन रखने के लिए इन चीजों को करें इग्नोर
डिप्रेशन से लेकर हार्ट डिजीज तक, शरीर की कई तकलीफें दूर करती है ये थेरेपी
एनीमिया से लेकर ब्लड प्रेशर की हो जाएंगी छुट्टी, इस तरह पीएं सौंफ का पानी
ये यूरोप के बेस्ट प्लेस, आप भी नहीं हटा पाएंगे नजरें
पथरी से जल्द निजात दिलाएंगे ये उपाय...
इस तरह बनाकर पीएं जौ का पानी, दूर रहेगी डायबिटीज और मोटापा
कुछ खास टिप्स से होती है पेट की चर्बी कम
कम ही नहीं, ज्यादा पानी पीने से भी होते हैं कई नुकसान
सेहत को फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचाता है आम
हॉलीडे के लिए बैस्ट हैं केरल की ये जगहें
आपने भी रखा है रोजा तो जान लें सहरी में क्या खाएं और क्या नहीं
नमक का पानी पीने से होते है ये फायदे
गन्ने का जूस भी कंट्रोल में रखता है वजन
गंगा दशहरा : इन चीजों के दान से होगी महापुण्य की प्राप्ति
अगर आप ब्रेकफास्ट नहीं करते तो हो जाएंगी ये परेशानियां
सेहतमंद और फिट रहना है तो करें फॉरेस्ट बाथ
तनाव दूर कर अच्छी नींद के लिए फायदेमंद है गर्म दूध और शहद
बोटिंग करने के हैं शौकीन तो आपके लिए बेस्ट ये जगह
दूर-दूर से टूरिस्ट आते हैं देखने चीन का सबसे बड़ा आइस फेस्टीवल
रमजान के महीने में डायबिटीज रोगी रखें इन बातों का खास ख्याल
ऐसे करेंगे दिन की शुरुआत तो आस पास ही रहेंगी बीमारियां
शिव पुराण: शिव की पूजा के लिए बेहद खास है ये मंत्र
एक बार फैमिली के साथ जरूर घूमने जाएं स्पेन
हार्ट अटैक से बचने के लिए चेस्ट पेन होने पर तुरंत करें ये 5 काम
दुनिया की 5 सबसे डरावने चर्च...
शुगर क्रेविंग से पाना है छुटकारा तो आपके काम आएंगे ये टिप्स
इन 7 लोगों को नहीं खाने चाहिए बादाम, नहीं तो सकती है बड़ी समस्या
जमीन पर बैठकर भोजन करने से मिलते हैं ये 5 फायदे
बीयर की बोतलों से बना है ये मंदिर, हर जगह पर देखने को मिलेंगी बोतले
शॉपिंग करने के शौकिन हैं तो इन देशों में करें ट्रेवल
गर्मी में होने वाली इन समस्याओं के लिए फायदेमंद है प्याज
नहीं छूट रही है स्मोकिंग की लत तो ट्राई करें ये तरीकें
इन घरेलू नुस्खों की मदद से मोतियाबिंद से पाएं निजात
गूगल ने अपनी Google Photos एप्प के नए फीचर को किया पेश
हो सकता है नुकसान, अगर किया इन कंडीशन में सोयाबीन का सेवन
इस जगहें मनाये बच्चों के साथ वेकेशन
एचआईवी का संकेत देते हैं शरीर में होने वाले ये 10 बदलाव
क्यों हो रही है फूड प्वाइजनिंग, कारण जानेंगे तभी मिलेगा आराम
टमाटर खाने से दूर रहती हैं ये बीमारियां, जानें इसके फायदे
गर्मियों में एंजॉय करने के साथ ठंडक का मजा ले भारत की शानदार जगहों पर
तरबूज का ज्यादा सेवन बिगाड़ सकता है सेहत
बैली फैट करना है कम तो हर सुबह करें ये काम
मध्य प्रदेश की शान है यह किला, जाने इनके बारे में
इस चीज को खाने से नहीं होगी कैंसर जैसी गंभीर बीमारी
जानिए भारत के इन खूबसूरत शहरो के बारे में
जानिए 8 वीं शताब्दी में बने इस किले के बारे में .
आंखों की रोशनी से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है अनानास
Reliance Jio ने लॅान्च किया 199 रुपये में पोस्टपेड प्लान
जो खुद में इतिहास को समेटे हुए है जाने ऐसी जगह के बारे में
पानी कम पीते हैं तो इसकी जगह खाते रहे ये 5 फ्रूटस, नहीं होगी पानी की कमी
नाक में आए ये बदलाव करते हैं किडनी डैमेज की ओर इशारा
इंद्रधनुष की तरह लगती है दुनिया की ये नदिया
जानिए कहा मिली थी सीता माता की मूर्ति ...
इन लोगों को होती हैं दाद की समस्या, जाने छुटकारा पाने का तरीका
Mother’s Day पर मां के लिए तैयार करें स्पेशल डाइट चार्ट, उनके लिए रहेगा फायदेमंद
जानें संतरा खाने से होने वाले नुकसान
खड़े होकर पानी पीना हो सकता है खतरनाक
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पीजिये केले के छिलके की चाय
करे ये 5 योगासन दूर होगी आंखों की हर प्रॉब्लम
करेले के गुणकारी फायदों के बारे में जाने
ये 5 सुपरफूड दूर करेंगे एसिडिटी
बुढ़ापा ही नहीं, इन 7 कारणों से भी हो सकती है भूलने की बीमारी
इस वजह से गर्मी में बढ़ जाता है माइग्रेन का दर्द...
Reliance Jio का महाधमाका: फ्री मिलेगा 1000 GB डेटा
बीमारियों को रखना है कोसो दूर तो सोते समय तकिए के नीचे रखें ये एक चीज
चेहरे पर दिखने लगे ये 10 बदलाव तो समझ लें बीमारियों की चपेट में है शरीर
सेब खाने से पहले जान ले ये बातें, लापरवाही बन सकती है जानलेवा
बिना WhatsApp ऐप खोले ही भेज सकेंगे मैसेज
लीवर की सूजन से लेकर हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां रहेगी दूर, अगर पीते रहेंगे यह जूस
इस कारणों से कुछ महिलाएं कभी नहीं बन पाती 'मां'
रोजाना 30 मिनट साइकिल चलाने से मिलेगा इन 5 रोगों से छुटकारा
सुबह खाली पेट पानी पीना है फायदेमंद
रोजाना पिएंगे यह जूस तो शरीर में नहीं होगी कैल्शियम और खून की कमी
बहरेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
अमरनाथ गुफा से जुड़ा है ये अद्भुत रहस्य
ये है दुनिया की खतरनाक जगह, यहां इंसान के जाने पर है रोक
मेटाबॉलिज्म होगा सही तभी रहेगा मोटापे पर कंट्रोल
जाने ककड़ी खाने के फायदे
गर्मी में खाएं ये फूड्स, नहीं होगी पेट से जुड़ी कोई समस्या
गणेश चतुर्थी: आज गणेशजी को अर्पित करें ये चीज, संकटों का होगा नाश
नमक के अधिक सेवन से होती है ये 5 गंभीर बीमारियां
जाने क्या है पशुपतिनाथ मंदिर के चतुर्मुख लिंग का रहस्य
आपको हमेशा रहती है थकान तो हो सकती हैं ये बीमारियां
अस्थमा मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है ये नुस्खे
पानी में मिलाकर पीएं ये चीजें, कभी नहीं होगी कोई बीमारी
जाने, दिन में किस समय दूध पीने से मिलता है अधिक फायदा ?
नए कपल्स के लिए बैस्ट हैं ये Honeymoon Hotels
सावधान! एलईडी लाइट भी बन रही हैं कैंसर का कारण
गठिए के कारण हो रहा है जोड़ों में दर्द तो तुरंत करें ये घरेलू उपाय
उम्र के साथ कमजोर होती मांसपेशियों को ऐसे करें मजबूत
गर्भवती महिलाएं भूलकर भी ना खाएं करेला, जाने होने वाले नुकसान
रोजाना इस चीज के साथ पीएं 1 चम्मच जैतून का तेल, मिलेंगे ये 7 फायदे
ये हैं दुनिया की सबसे रोमांटिक जगहें, जरूर जाएं यहां
वजन घटाने के लिए पीते हैं गर्म पानी तो जान लें इसके ये 5 बड़े नुकसान
AC में बैठते हैं 4 घंटे से ज्यादा तो हो जाए सावधान
कैल्शियम की कमी से होती हैं ये परेशानी, इन फूड्स से पूरी करें कैल्शियम की मात्रा
जमीन के नीचे बना दुनिया का सबसे बड़ा म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट
अदरक में छिपा है इन बीमारियों का इलाज, इस तरह करें इस्तेमाल
शरीर में विटामिन की कमी होने पर दिखते हैं ये संकेत
Jio का धमाकेदार ऑफर, बस इस नंबर पर करें मिस कॉल ,112 GB डाटा मिलेगा बिलकुल फ्री-
जानें डार्क चॉकलेट खाने के फायदे
अनिद्रा को दूर करने के लिए एक बार जरूर आजमाएं ये 6 नुस्खे
लो ब्लड प्रेशर के इन कारणों को न करें नजरअंदाज, रखें अपना ख्याल
विटामिन A की कमी है तो करें इनका सेवन
ये है दुनिया का सबसे बड़ा होटल, 30 साल में बनकर हुआ है तैयार
चिलचिलाती गर्मी में आपको ठंडा रखेंगे ये 10 सुपर फ्रूट्स
मिट्टी के तवे पर बनी रोटी खाने के होते ये बड़े फायदे, आप भी करें इस्तेमाल
किचन की इन चीजों के इस्तेमाल से नहीं लगेगी लू
ये हैं खूबसूरत बीच, गर्मियों में एक बार जरूर जाएं यहां
इस तरह करें अलसी के बीजों का सेवन, मिलेंगे ढेरों फायदें
सावधान! कोल्ड ड्रिंक पीने से हो सकती है यह प्रॉब्लम
कैंसर से लेकर हैंगओवर कम करने के लिए फायदेमंद है खीरा
एक बार जरूर जाएं अमृतधारा, नहीं करेगा वापस लौटने का मन
15 मिनट में इस टेस्ट से पता लगाएं विटामिन ए और आयरन की कमी!
शराब छुड़ाने में मददगार है ये देसी नुस्खे
इन घरेलू नुस्खों में है शरीर के हर दर्द का इलाज
भारत में बनी है वर्ल्ड की दूसरी सबसे लंबी दीवार...
गर्मियों में लगातार मोजा पहनने से पैरों में हो सकती है ये प्रॉब्लम, इन बातों का रखें ध्यान
दांतों के दर्द को खत्म करने के घरेलू तरीके
गर्मी के मौसम में लू लगने का का खतरा, जानिए लक्षण और बचाव के उपाय
स्तनपान करवाने से मिलते हैं कई फायदे, हर महिला के लिए है जरूरी
शरीर को रखना है ठंड़ा तो रोजाना खाएं 2 चम्मच गुलकंद
बगलामुखी जयंती: ऐसे करें माँ पीताम्बरा की उपासना, शत्रु बाधा से मिलेगी मुक्ति
आज लाएं श्री गणेश की ये प्रतिमा, होंगे लाभ
रानियों के नाम से फेमस हैं ये किले और महल
वजन कम करने के साथ-साथ रस्सी कूदने के ये भी हैं फायदे
हफ्ते में घटाना है 3 से 5 किलो वजन तो सोने से पहले पिएं ये जूस
कोल्ड ड्रिंक पीते वक्त रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकती है ये बीमारियां
जाने इस जगह के बारे में, जहां सूरज अस्त नहीं होता
आज भी यहां वानर कर रहें हैं हनुमान जी का इंतजार
सिर्फ टेस्ट के लिए ही नहीं, इन 5 प्रॉब्लम्स में भी खाएं गोलगप्पे
शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन के, किसमें मिलता हैं यह भरपूर
ये हैं पानी में डूबे शहर
जमीन के नीचे बसे हैं ये खुफिया शहर, जाने इसके बारे में
गर्दन की अकड़न ने कर रखा है परेशान तो राहत दिलाएंगे ये उपाय
पुरुष रोज खाए 2 इलायची, इस कमजोरी से मिलेगा छुटकारा
रात में दूध पीने से होते हैं ये फायदे
ये है दुनिया के सबसे खूबसूरत मंदिर
तांबे के बर्तन में पानी पीने से मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
गलत तरीके से खाएंगे हींग तो हो सकती हैं ये 7 गंभीर बीमारियां
इन मॉल्स के बिना अधूरी है आपकी देश-विदेश की सैर
हनीमून कपल्स के लिए बेस्ट है भारत की ये जगहें
एसिडिटी से हैं परेशान तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे
सावधानः कैंसर के इन 7 संकेतों को महिलाएं कभी न करें नजरअंदाज
100 साल पहले कुछ ऐसा दिखता था नवाबों का शहर जयपुर
प्रदोष व्रत पूजा- विधि और महत्व
इस वजह से डिलीवरी के बाद महिलाओं को होती है पीठ दर्द की समस्या
इन 7 हेल्थ कंडीशन में ना खाएं लहसुन, पहुंचा सकता है नुकसान
गर्मियों में वजन कम करने के लिए खाएं ये चीजे
दुनिया के इन अजीबो-गरीब पेड़ों का नजारा देखे
नसों में सूजन का कारण बनती हैं आपकी ये आदतें
छिपकली के काटने पर तुरंत करें ये उपचार, नहीं फैलेगा जहर
शरीर के लिए काफी सेहतमंद है अखरोट
खाएं लाल अंगूर बीमारियां रहेंगी आपसे दूर
आपको भी सोते समय आते हैं झटके, जानिए कारण
सांस लेने के लिए अपनाएं सही तरीका, ये प्रॉब्लम हमेशा रहेगी दूर
भोलेनाथ को चढ़ाएं ये पुष्प, मनोमाकना होगी पूरी
अक्षय तृतीया : इन चीजों का दान है बेहद शुभ
स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए रोज पीएं ये Herbal Tea
अगर आप भी फेंक देते हैं आम की गुठली तो जरूर जानिए इसके फायदे
एयरटेल ने लॉन्च किया होम ब्रॉडबैंड प्लान
रात में नहाने के इन फायदों के बारे में जाने
फिट बॉडी की है चाहत तो शरीर के हिसाब से करें एक्सरसाइज
गर्मी में खूब खाएं खीरा, मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे
हाई हील के कारण होता है पैरों में दर्द तो अपनाएं ये टिप्स
पानी के अंदर बने हैं ये खूबसूरत Hotels
10 दिन लगातार खाली पेट पीएं यह पानी, फिर देखें कमाल
टाइफाइड बुखार होने पर करें घरेलू उपचार
OMG ! बादलों पर बने पुल से होकर गुजरती है यह ट्रेन
इस गांव में फोटोग्राफी करना बैन , ऐसा करने पर पड़ सकता है जुर्माना
बाजरे की रोटी खाकर रहें इन बीमारियों से दूर
वजन कम करना है तो यूं करें सेब के सिरके का सेवन
सुबह-सुबह खाली पेट पानी पीने से नहीं होती ये बीमारियां
वरूथिनी एकादशी 2018: जाने वरूथिनी एकादशी व्रत विधि
किडनी को रखना है स्वस्थ तो करें इन जड़ी-बूटियों का सेवन
तलवों और एड़ियों में रहता है दर्द तो दवा नहीं, अपनाएं ये 5 नुस्खे
आंखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय
रोमांस से भरा है यह द्वीप, पार्टनर के साथ जरूर जाएं घूमने
गर्मियों में रोज खाएं खरबूजा, मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे
बदहजमी और खट्टी डकार की छुट्टी करेंगे ये कमाल के नुस्खे
पानी में नींबू उबालकर करेंगे सेवन तो होंगे कई फायदे
फ्रेंड्स के साथ घूमने का प्लान बना रहे है तो बेस्ट है ये देश
एक्यूप्रेशर पॉइंट्स को दबाकर पाएं बीमारियों से छुटकारा
क्या आप भी डिप्रेशन और तनाव में खाते हैं ज्यादा? तो क्या करें
जाने, गर्मियों में क्या खाएं और किसे कहें ना
नारियल पानी के फायदे, ये बीमारियां रहेंगी दूर
आयरन की कमी होने पर दिखते हैं ये संकेत, तुरंत लें एक्शन
हनुमान जयंती: हनुमान चालीसा की ये गुप्त चौपाइयां, हर प्रकार की दोष के लिए है बेहद खास
सिक्स पैक बनाना चाहते हैं तो जिम के बाद पिए यह स्पेशल ड्रिंक
गर्मियों की छुट्टियों के लिए बेस्ट है भारत की ये जगहें
नॉनवेज नहीं खाते तो प्रोटीन में खाएं ये 5 दालें
चेहरे पर चाहिए नेचुरल ग्लो तो ऐसी रखें पूरे दिन की डाइट
शरीर को स्वस्थ और बीमारियों को दूर करता है कच्चा आम
गर्मियों में इन बीमारियों का रामबाण इलाज है खरबूजा
फूड प्वाजिंग ने कर दिया है बेहाल तो तुरंत करें ये काम
आपकी सेहत के लिए खतरनाक है जीरो फिगर
महावीर जयंती: राजा के बेटे वर्धमान कैसे बने भगवान महावीर
विदेश में भी अमीरी का अहसास करवाएगा भारत का 1 रूपया
इन 5 बड़ी बीमारियों में फायदेमंद है एवोकैडो तेल
क्या आप जानते हैं तरबूज खाने के ये 7 अनोखे फायदे
इस गुफा में हुआ था रामभक्त हनुमान का जन्म, इस गलती से बंद हुआ द्वार
हनुमान जयंती: हस्यमयी हैं पवनपुत्र जी से जुड़ी ये बातें
12 खूबसूरत बीच से घिरा है यह देश
पुदीना स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी है फायदेमंद
स्मोकिंग करने वाली महिलाओं को हो सकती है ये बीमारियां
गर्मियों की छुट्टियों में करें इन तटों की सैर
गले के आकार में दिखाई दें ये बदलाव तो हो सकता है लिम्फोमा कैंसर
1 हफ्ते में 3 किलो वजन कम करेगी यह कमाल की ड्रिंक !
पहाड़ों पर बने है खूबसूरत गांव, यहां जाने के बाद नहीं करेंगा लौटने का मन
हींग के ये गुण रखेंगे आपको हमेशा हैल्दी
गाढ़े खून को पतला करने के ये हैं नैचुरल तरीके
कनखजूरे के काटने पर तुरंत करें ये उपचार
गर्मियों की छुट्टियों में केरल की इन जगहों पर जरूर जाएं घूमने
नवरात्रि व्रत में जरूर करें इन 4 चीजों का सेवन,रहेंगे स्वस्थ
इस आयुर्वेदिक तेल से करें गंजेपन का इलाज
रोज सुबह नींबू पानी पिएं, होंगे कई फायदे
गन्ने का रस है गुणकारी, इन फायदों से आप होंगे अनजान
क्या है दांतों का ड्राई सॉकेट दर्द? ऐसे करें इसका घरेलू उपचार
हर महिला को डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये फ्रूड
दुनिया का सबसे बड़ा डरावना शहर...
यह प्राचीन धार्मिक स्थल बसा है समुद्र के नीचे, जाने इसकी खूबियां
क्या आप जानते हैं रोजाना बादाम खाने के ये 7 चमत्कारी फायदे?
बॉडी में सही ब्लड सर्कुलेशन होना क्यों जरूरी
BSNL ने पेश किया प्लान, मात्र 58 रुपए में मिलेगा सबकुछ फ्री
चैत्र नवरात्रि: दुर्गा के 32 नाम के मंत्रों का जाप करना है लाभकारी
वजन कम करने के लिए इन तरीकों से बनाकर खाएं ओट्स
नहाने के पानी में मिलाएं ये 1 चीज, नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास
वायरल फीवर हैं तो ऐसे करें घरेलू उपचार
रेगिस्तान में बसा है ये खूबसूरत हिल स्टेशन, गर्मियों में करें सैर
मिनटों में छूमंतर होगा माइग्रेन का जिद्दी दर्द
गर्मियों में बेल स्वास्थ्य के लिए है लाभकारी
सुबह उठते ही आती है छींके तो जाने उपाय
Summer special :गर्मियों में घूमने के लिए बैस्ट प्लेस
घटाना चाहते हैं वजन, तो इन फूड्स का न करें सेवन
किन महिलाओं को होता हैं ओवरी कैंसर का अधिक खतरा, लक्षण पहचान कर करें तुरंत इलाज
नवदुर्गा का सातवां स्वरूप है मां कालरात्रि, जाने इनकी उपासना से क्या लाभ हैं ?
छुट्टियां मनाने फ्रांस जाने वाले है तो जरूर जाएं इन जगहों पर
हानिकारक है कुछ घरेलू उपचार, पहुंचा सकते हैं नुकसान
अगर आप झपकाते हैं ज्यादा पलकें, तो हो सकती है ये बीमारी
मूली के साथ कभी न खाएं ये चीजें...
इन जगहों पर घूम कर अपनी छुट्टियों को बनाएं यादगार
कभी नहीं पड़ेंगे बीमार, अपनाएंगे ये आयुर्वेदिक नियम
एसिडिटी होने पर अपनाएं ये 5 नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
पेनकिलर से जुड़ी ये गलत आदतें बढ़ा सकती हैं आपकी प्रॉब्लम
गठिया रोगियों के लिए वरदान है यह तेल...
बढ़ी हुई तोंद को कम करने के लिए करें ये एक्सरसाइज
फैटी लिवर से बढ़ता है डायबिटीज का खतरा, इसे न करे इग्नोर
नवरात्रि 2018: जाने कब से शुरू हो रहे चैत्र नवरात्र...
पर्यटकों के लिए ट्रेवल डेस्टिनेशन बन चुके ये खतरनाक घर, जाने इनके के बारे में
गर्मियों में मोटापा करें तेजी से कम, अपनाएं आसान और असरदार टिप्स
ट्रिप के दौरान खुद को रखना है फिट तो इन बातों का रखें खास ख्याल
दशामाता व्रत 2018: ऐसे करें व्रत और पूजा, कभी नहीं आएगी घर में दरिद्रता
दूसरों से तनाव हो सकती है मानसिक बीमारी...
जाने केले से मिलने वाले इन फायदों के बारे में...
शहद के अत्यधिक सेवन से आपको हो सकते है ये नुकसान
यहां शिवजी के पसीने की एक बूंद से हुआ था मंगलनाथ का जन्म
ये हैं विदेशों में बने मशहूर धार्मिक स्थल
डायबिटीज के हैं ये संकेत, दिखाई दे तो तुरंत लें एक्शन
सांस की तकलीफ से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन
ये है दुनिया के महंगे होटल, किराया सुन उड़ जाएंगे होश
सेक्सी फिगर पाने के लिए करें ये आसान एक्सरसाइज
बार-बार हो रहा है जुकाम तो हो सकता है इस बीमारी का संकेत
इन दो चीजों का मिश्रण कैंसर को देता है मात
ये है काजू से मिलने वाले लाभ
ब्रेस्ट कैंसर के कारण और लक्षण जान इस तरह करें घरेलू इलाज
Women's Day: जाने ऐसे देश के बारे में जहां महिलाओं की सैलरी को लेकर उठाया गया बड़ा कदम
जानें सुख देने वाले श्रीराम जी के चरण चिह्नों के बारे में...
वजन को तेजी से बढ़ाती है आपकी ये बुरी आदतें
सस्ते और कैल्शियम भरपूर हैं ये फूड्स, खाने से हड्डियां रहेंगी मजबूत
मन को शांति का एहसास दिलाएंगी ये खूबसूरत जगह
घूमने के लिए ही नहीं, शॉपिंग के लिए भी मशहूर है नवाबों का शहर लखनऊ
इन बीमारियों में फायदेमंद है केसर का सेवन
रंग पंचमी के अवसर पर महाकाल आज खेल रहे होली
जब ऋषि गौतम की रसोई से गणपति ने की चोरी तो मां पार्वती ने दी एेसी सजा
महिलाओं में थायराइड होने पर दिखते हैं ये शुरुआती लक्षण
नवजात शिशु की अच्छी परवरिश के लिए इन 5 बातों का रखें खास ख्याल
जितिया व्रत 2018: जानिए जीवित्पुत्रिका व्रत की तिथि, शुभ मुहूर्त, पूजा विधि, कथा और महत्व
प्रमोद कुमार वर्मा की कलम से(झारखण्ड ब्यूरो चीफ़) : जितिया (Jitiya) व्रत संतान की लंबी उम्र के लिए किया जाता है. यह व्रत पूरे तीन दिन तक किया जाता है. ...
